Yogakurse in Wuppertal und NRW
Entdecke Yogakurse für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene in Wuppertal und Umgebung. Neben Gruppenkursen biete ich auch individuelle Einzelstunden in Hatha Yoga Vinyasa, Yin Yoga und Faszien Yoga an.
Verbessere Flexibilität, Kraft und innere Ruhe – perfekt für mehr Balance, Wohlbefinden und Gelassenheit im Alltag.
Buche noch heute deine Probestunde und erfahre die positive Wirkung von Yoga!
Vereinbare jetzt deine Probestunde bei mir.
Telefon: 0157 – 528 451 77
info@yogalehrer-wuppertal.de
OPEN AIR YOGA ab dem 16. 07.2025 jeden Mittwoch in den Sommerferien
Workshop -Termine findest du unten auf der Seite !
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Vinyasa Yoga in Wuppertal & Umgebung – Dynamischer & moderner Yoga-Stil
In meinem Vinyasa Yoga Kurs in Wuppertal und NRW verbinden sich fließende Bewegungen
mit klassischen Yoga-Elementen. Diese moderne und dynamische Yoga-Form fördert Kraft, Flexibilität,
Beweglichkeit und innere Balance durch fließende Übungen.
Im nachstehenden Text werden einige YOGA-Fachbegriffe verwendet. Eine Erklärung zu diesen Begriffen finden Sie in meinem YOGA-Glossar oder über die Textlinks die mit diesem Fragezeichen „[?]“ gekennzeichnet sind.
Kursplan 2025
Sommerpause bei Gruppenkursen
Sicher dir jetzt deinen Mattenplatz!
Yoga am Montag, Start: 01.09.25
Hatzfelder Str. 115, 42281 Wuppertal
Montag
16:30 Sanfte Yogastunde [?] 90 Min.
18:00 Anfänger + Wiedereinsteiger 90 Min.
19:30 Fortgeschrittene 90 Min.
Yoga am Mittwoch, Start: 27.08.25
Hatzfelder Str. 115, 42281 Wuppertal
Mittwoch
16:30 Anfänger 90 Min.
18:00 Sportliche Yogis 90 Min.
YOGA am Freitag, Start: 29.08.25
Höhenstraße 64, 42111 Wuppertal
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Zusätzliche Angebote:
Individuelle Einzelstunden / Personaltraining
von Dienstag bis Samstag buchbar
Business Yoga – ein Yogaangebot für Firmen
nach Absprache
Freitag / nächster Termin 29.Aug.2025
17:30 Faszien + Yin Yoga[?] 90 Min.
für Alle geeignet/ Mit Voranmeldung
Preise 2025
10,00 €*
Probestunde
(einmalig)
nach Vereinbarung
15,00 €*
pro Kursstunde/90 Minuten
Bei Buchung einer kompletten Kurseinheit, bestehend aus insgesamt 8-10 Stunden (13,00 € * ermäßigt für Studenten, Auszubildende etc.).
Besonders geeignet für Menschen die regelmäßiges Yoga praktizieren möchten.
Einstieg jederzeit möglich
90,00 €*
für eine 5er-Karte
(Gültigkeit über 6 Monate)
(85,00 €* ermäßigt für Studenten, Auszubildende etc.)
Wenn du flexibel in deinen Terminen sein möchtest
170,00 €*
für eine 10er-Karte
(Gültigkeit über 6 Monate)
(150,00 €* ermäßigt für Studenten, Auszubildende etc.)
Wenn du flexibel in deinen Terminen sein möchtest
20,00 €*
für einzelne Kursstunden im laufenden Quartal
(18,00 €* ermäßigt für Studenten, Auszubildende etc.)
Wenn du manchmal dabei sein möchtest.
75,00 €*
YOGA-Einzelunterricht
für jeden, der intensiv und individuell YOGA praktizieren möchte.
100,00 €*
für 2 Personen
* Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
An wen richtet sich mein Angebot?
Für Anfänger, Wiedereinsteiger & Fortgeschrittene | Stressabbau & Gesundheit
Mein Yoga-Unterricht ist für alle geeignet – egal ob du neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung hast. Gemeinsam finden wir den passenden Kurs. Du brauchst keine sportliche Vorbildung. Bereits nach wenigen Einheiten spürst du, wie sich dein Wohlbefinden, deine Flexibilität und deine geistige Klarheit verbessern.
Höre auf deinen Körper, denn nur du kennst ihn wirklich. Das im Yoga erlernte Körperbewusstsein hilft dir, Grenzen bei den Übungen und im Alltag zu erkennen.
Jede Yoga-Haltung (Asana) ist individuell und stärkt Muskulatur, fördert die Balance von Bewegungsapparat und Organen, regt den Kreislauf an, beruhigt das Nervensystem und verbessert Atmung sowie Konzentration.
Yoga ist eine bewährte Methode, um Gesundheit zu fördern, Stress abzubauen und mehr Gelassenheit zu gewinnen. In meinen Stunden biete ich Varianten, damit du deine persönliche Yoga-Praxis gestalten kannst.
Praktiziere regelmäßig – idealerweise täglich – um deine Gesundheit zu stärken, beweglicher zu werden und im Alltag mehr Ruhe und innere Balance zu finden. Überall, im Büro, auf Reisen oder zu Hause.
Erlebe, wie Ruhe, Selbstvertrauen und innere Balance zurückkehren.
Yoga für Flexibilität & innere Balance in entspannter Atmosphäre
Meine Räumlichkeiten bieten die perfekte Umgebung, um Yoga-Techniken in einer ruhigen, gelassenen Atmosphäre gemeinsam mit anderen Yoga-Schülern zu erlernen. Durch individuelle und detaillierte Anleitung kannst du deine Energiereserven wieder auffüllen, Verspannungen lösen und Stress abbauen.
Kostenlose Parkplätze sind bei allen Yogaräumen ausreichend vorhanden, sodass du stressfrei zu deiner Yoga-Praxis in Wuppertal oder NRW anreisen kannst.
Wieviel Zeit du für Yoga investieren möchtest, liegt ganz bei dir. Auch bei einem vollen Terminkalender kannst du die in den Yoga-Stunden erlernten Übungen jederzeit und überall in deinen Alltag integrieren.
Du hast die Möglichkeit, eine 5er- oder 10er-Karte zu erwerben oder einfach mit Voranmeldung an einer Yogastunde teilzunehmen.
Yoga gegen Stress, Yoga für Anfänger, flexible Yoga-Kurse, Yoga in der Natur – all das biete ich in Wuppertal & NRW an.
Vielleicht hast du jetzt Lust auf Yoga in Wuppertal oder NRW bekommen oder suchst einen Einstieg – ich freue mich auf dich!
Gutschein für Yoga-Stunden
Schnupperstunde = 10 €
10er Karte = 170 €
5er Karte = 90 €
Yogaeinzelstunde = 75 €
Yogastunde für Zwei = 100 €
Outdoor -Yogastunde in der Gruppe ab 20€ /25€ für Besucher Yogis
Individuelle Yogastunde auf der Wiese/nach Absprache
Gerne sende ich Dir einen hochwertigen Gutschein zu.
Telefonisch erreichst Du mich: 0157 - 528 451 77
oder per E-Mail: info@yogalehrer-wuppertal.de
Jetzt den ersten Schritt tun
Wenn du dich für eine Probestunde anmelden möchest, dann kontaktiere mich um einen passenden Termin und die richtig Yogastunde für dich zu finden.
Kontakt / Impressum
Ute Sondermann
Ute Sondermann – Zertifizierte Yogalehrerin & Achtsamkeitscoach
Zertifiziert nach Yoga Alliance (YA E-200)
Durchführung von Yoga-Workshops, Seminaren & Retreats im deutschsprachigen Raum
Spezialisiert auf Yoga, Meditation & Achtsamkeit für Privatpersonen & Firmen
Weiterbildungen bei renommierten Dozenten wie Anne Trökes, Amiena Zylla, Alexandra Harfield, Günseli Selici, Nicole Bongartz, Ranja Weis, Stefanie Arend, Dr. Roland Steiner
Ute Sondermann YOGA-Unterricht, Bredde 3, 45549 Sprockhövel (Büro)
Telefon: 0157 – 528 451 77
info@yogalehrer-wuppertal.de
oder: yoga.team@web.de
www.instagram.com/utesondermann____alpakas
Alle Abbildungen von Ute Sondermann und Adobe Photo Stock<br>
Steuernummer: 323/5104/3639 Finanzamt Hattingen
Outdoor Yoga- Angebote
In den Sommerferien:
16. Juli Mittwoch ab 17:30h
23. Juli Mittwoch ab 17:30h
30 Juli Mittwoch ab 17:30h
06. Aug. Mittwoch ab 17:30h
13.Aug. Mittwoch ab 17:30h
20.Aug Mittwoch ab 17:30h
Buche dein unvergessliches Event bei uns!
Es geht los bei einer Gruppe von 5 Personen
Preis: 20€ meine Yogis
Preis: 25€ Besucher Yogis
Kinder zahlen Ihr Alter 🙂
Sommer- Workshops:
Faszienyoga und Yin Yoga
Dich erwartet eine ruhige, meditative Yogapraxis für tiefe Verbindung mit dir selbst.
Eine Praxis für ganzheitliche Regeneration
Freitag 18. Juli ab 17:30
Freitag 25. Juli ab 17:30
Freitag 01.Aug. ab 17:30
Freitag 08.Aug. ab 17:30
Freitag 22.Aug. ab 18:00
Preis : 28€
Gruppengröße max. 5 Personen
Raum der Stille in Sprockhövel
Energetisierender Montags -Yoga-Kurs
Faszien-Yoga zur Stärkung und Zentrierung. Hier steht im Mittelpunkt, Energie bewusst zu fördern
und zu kultivieren – statt sie zu verbrauchen. Im zweiten
Teil dieser Yogastunde widmen wir uns achtsamen und entspannenden
Übungen im restorative Yoga, um Körper und Geist in Einklang zu
bringen.
Montag 21. Juli ab 18:00
Montag : 28. Juli ab 18:00
Montag : 04.Aug.ab 18:00
Montag : 18. Aug. ab 18:00
Preis : 28€
Gruppengröße max. 5 Personen
Raum der Stille
Wichtiger Hinweis:
Yogaveranstaltungen fördern Wohlbefinden, Flexibilität und Balance, ersetzen aber keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Personen mit gesundheitlichen Beschwerden oder geschwächter Konstitution sollten vor der Teilnahme Rücksprache mit ihrem Arzt halten.
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